Patatet e ëmbla portokalli dhe ato vjollcë kanë përfitime të ndryshme ushqyese, të lidhura me pigmentet që u japin ngjyrën. Varietetet portokalli janë më të pasura me beta-karoten, që trupi e shndërron në vitaminë A, ndërsa ato vjollcë përmbajnë më shumë antocianina, përbërës bimorë me veti antioksiduese. Patatet e ëmbla portokalli janë një burim i […]
Učitavamo…
Patatet e ëmbla portokalli dhe ato vjollcë kanë përfitime të ndryshme ushqyese, të lidhura me pigmentet që u japin ngjyrën. Varietetet portokalli janë më të pasura me beta-karoten, që trupi e shndërron në vitaminë A, ndërsa ato vjollcë përmbajnë më shumë antocianina, përbërës bimorë me veti antioksiduese. Patatet e ëmbla portokalli janë një burim i […]
Patatet e ëmbla janë të pasura me beta-karoten, një përbërës që organizmi e shndërron në vitaminë A. Kjo vitaminë është e rëndësishme për shikimin, imunitetin dhe shëndetin e lëkurës. Sipas ekspertëve të ushqyerjes, gatimi i patateve të ëmbla dhe kombinimi i tyre me pak yndyrë...
Përveç përdorimit të larmishëm në kuzhinë, patatja përdoret edhe për lëkurën dhe flokët.Lëngu i patates në veçanti është i mrekullueshëm për rritjen e flokut.Patatja përmban vitaminat B dhe C. Ajo është gjithashtu e pasur me zink dhe hekur të cilat e ushqejnë flokun në rrënjë...
Prikazano 3 od 3 članaka
