Čia ili lanene semenke: Koje su zapravo zdravije i kada treba birati jedne, a kada druge

Čia i lanene semenke često završe u istoj činiji ovsenih pahuljica, jogurta ili smutija. Obe su bogate vlaknima, zdravim mastima i biljnim omega-3 masnim kiselinama, ali njihov nutritivni sastav nije potpuno isti.

Članaka

1

Autora

0

Izvora

1

U posljednjih 7 dana

0