ŽivotČia ili lanene semenke: Koje su zapravo zdravije i kada treba birati jedne, a kada druge
1 min čitanja
Život
Čia ili lanene semenke: Koje su zapravo zdravije i kada treba birati jedne, a kada druge
💡 Reakcije čitalacaUčitavamo…
Čia i lanene semenke često završe u istoj činiji ovsenih pahuljica, jogurta ili smutija. Obe su bogate vlaknima, zdravim mastima i biljnim omega-3 masnim kiselinama, ali njihov nutritivni sastav nije potpuno isti.
Da
DanasIzvorni izdavač
Imaš stručno mišljenje ili uvid iz prve ruke?
Pošalji svoju analizu, reakciju ili repliku i pridruži se mreži nezavisnih autora Balkan.news.
Čia i lanene semenke često završe u istoj činiji ovsenih pahuljica, jogurta ili smutija. Obe su bogate vlaknima, zdravim mastima i biljnim omega-3 masnim kiselinama, ali njihov nutritivni sastav nije potpuno isti.