Kako dani postaju kraći, a vreme provedeno napolju sve ređe, raste i interesovanje za vitamin D. Organizam ga najvećim delom stvara sam, uz pomoć sunca, pa u jesen i zimu lako može da nam ga ponestane. Uz njega se sve češće pominje i vitamin K2. Članak Vitamin D i K2 zimi: zašto idu zajedno i kako prepoznati nedostatak se pojavljuje prvo na Zrenjaninski.
Učitavamo…
Kako dani postaju kraći, a vreme provedeno napolju sve ređe, raste i interesovanje za vitamin D. Organizam ga najvećim delom stvara sam, uz pomoć sunca, pa u jesen i zimu lako može da nam ga ponestane. Uz njega se sve češće pominje i vitamin K2. Članak Vitamin D i K2 zimi: zašto idu zajedno i kako prepoznati nedostatak se pojavljuje prvo na Zrenjaninski.
Vitamin B12 ima važnu ulogu u stvaranju crvenih krvnih zrnaca, sintezi DNK i normalnom radu nervnog sistema, a učestvuje i u procesima […]
Povećanje unosa ima smisla ako ga dosad niste dobivali dovoljno, dok visoke doze dodataka nisu potrebne svima
Vitamin D se sintetiše u našoj koži kada je izložena suncu. Ovaj nutrijent pomaže da se reguliše način na koji naše tijelo […]
Prikazano 4 od 31 članaka
