Trendi/Zdravo življenjeVadba na onesnaženem zraku: kako se zaščititi med tekom in kolesarjenjem?
1 min čitanja
Trendi/Zdravo življenje
Vadba na onesnaženem zraku: kako se zaščititi med tekom in kolesarjenjem?
💡 Reakcije čitalacaUčitavamo…
Vadba na prostem prinaša številne koristi za zdravje tudi v mestih z onesnaženim zrakom. Raziskave kažejo, da je redno gibanje povezano z manjšim tveganjem za prezgodnjo smrt, vendar lahko vdihavanje izpušnih plinov in drobnih delcev škoduje pljučem, srcu in možganom. Strokovnjaki zato svetujejo izbiro manj prometnih poti, izogibanje prometnim konicam in spremljanje kakovosti zraka.
Si
SiolIzvorni izdavač
Imaš stručno mišljenje ili uvid iz prve ruke?
Pošalji svoju analizu, reakciju ili repliku i pridruži se mreži nezavisnih autora Balkan.news.
Vadba na prostem prinaša številne koristi za zdravje tudi v mestih z onesnaženim zrakom. Raziskave kažejo, da je redno gibanje povezano z manjšim tveganjem za prezgodnjo smrt, vendar lahko vdihavanje izpušnih plinov in drobnih delcev škoduje pljučem, srcu in možganom. Strokovnjaki zato svetujejo izbiro manj prometnih poti, izogibanje prometnim konicam in spremljanje kakovosti zraka.
