Iako se često govori o tome koliko sati sna nam je potrebno, mnogo manje pažnje posvećuje se tome kada odlazimo na spavanje. Stručnjaci upozoravaju da vreme odlaska u krevet može uticati na naš unutrašnji biološki sat, kvalitet sna i raspored pojedinih faza spavanja.
Pošalji svoju analizu, reakciju ili repliku i pridruži se mreži nezavisnih autora Balkan.news.
Iako se često govori o tome koliko sati sna nam je potrebno, mnogo manje pažnje posvećuje se tome kada odlazimo na spavanje. Stručnjaci upozoravaju da vreme odlaska u krevet može uticati na naš unutrašnji biološki sat, kvalitet sna i raspored pojedinih faza spavanja.
Učitavamo…
Ovo je sažetak vijesti. Cijeli tekst dostupan je kod izvornog izdavača. Pročitaj na izvornom portalu ↗
Učitavamo…
Učitavanje podataka o nastanku članka…
Učitavamo…
Učitavanje diskusije…
