ŽivotKardiolog savetuje kako da pripremate jaja ako želite da sačuvate zdravlje srca
1 min čitanja
Život
Kardiolog savetuje kako da pripremate jaja ako želite da sačuvate zdravlje srca
💡 Reakcije čitalacaUčitavamo…
Jaja su čest izbor za doručak, ali ih je dugo pratio loš glas zbog holesterola koji se nalazi u žumancetu. Novija istraživanja, međutim, pokazuju da stvari nisu tako jednostavne – kod većine zdravih ljudi veći problem za zdravlje srca predstavljaju zasićene i trans masti nego holesterol koji unosimo jednim jajetom.
Da
DanasIzvorni izdavač
Imaš stručno mišljenje ili uvid iz prve ruke?
Pošalji svoju analizu, reakciju ili repliku i pridruži se mreži nezavisnih autora Balkan.news.
Jaja su čest izbor za doručak, ali ih je dugo pratio loš glas zbog holesterola koji se nalazi u žumancetu. Novija istraživanja, međutim, pokazuju da stvari nisu tako jednostavne – kod većine zdravih ljudi veći problem za zdravlje srca predstavljaju zasićene i trans masti nego holesterol koji unosimo jednim jajetom.