LdlHumbni peshë, por LDL-ja rritet: Pse kolesteroli mund të jetë përkohësisht më i lartë gjatë dobësimit
2 min čitanja
Ldl
Humbni peshë, por LDL-ja rritet: Pse kolesteroli mund të jetë përkohësisht më i lartë gjatë dobësimit
💡 Reakcije čitalacaUčitavamo…
Peshorja tregon rezultat, ndërsa analizat duket sikur thonë të kundërtën – shpjegimi nuk është gjithmonë ai që mendoniHumbja e peshës zakonisht përmirëson faktorët e rrezikut kardiovaskular, por te disa njerëz analizat mund të tregojnë përkohësisht një rritje të kolesterolit, veçanërisht të LDL-së, pikërisht gjatë periudhës së dobësimit.Kjo mund të duket paradoksale. Megjithatë, në disa raste, sidomos kur pesha humbet shpejt ose dieta ndryshon në mënyrë të theksuar, profili lipidik mund të luhatet. Një rezultat i tillë nuk duhet as të neglizhohet, as të interpretohet i shkëputur nga ritmi i humbjes së peshës, mënyra e ushqyerjes dhe pjesa tjetër e analizave.Pse kolesteroli mund të rritet gjatë dobësimit?Një nga shpjegimet e mundshme lidhet me mobilizimin e yndyrës së depozituar. Kur organizmi përdor rezervat dhjamore për energji, ndryshon edhe mënyra se si yndyrat dhe kolesteroli transportohen dhe metabolizohen në gjak.Një studim i publikuar në American Journal of Clinical Nutrition ndoqi gjashtë gra me obezitet që humbën mesatarisht rreth 30 kilogramë me dietë shumë të varfër në kalori. Kolesteroli fillimisht ra, më pas u rrit gjatë vazhdimit të dobësimit dhe ra përsëri pasi pesha u stabilizua. Autorët sugjeruan se mobilizimi i kolesterolit nga indi dhjamor mund të kishte rol.Megjithatë, studimi ishte shumë i vogël, prandaj rezultatet nuk mund të përgjithësohen. Rritja e LDL-së gjatë dobësimit mund të jetë kalimtare në raste të caktuara, por kjo nuk duhet marrë si shpjegim automatik për çdo vlerë të lartë.Edhe agjërimi i zgjatur mund të ndikojëNdryshime të përkohshme të lipideve janë vërejtur edhe gjatë kufizimit ekstrem të kalorive. Në një studim të vogël me dhjetë të rritur të shëndetshëm, agjërimi shtatëditor pa marrje energjie u shoqërua me rritje të kolesterolit total, LDL-së dhe apolipoproteinës B.Kjo tregon se ndryshimet drastike dhe të menjëhershme në marrjen e energjisë mund të ndikojnë përkohësisht në analizat e yndyrave në gjak. Megjithatë, një agjërim i
Te
TelegrafiIzvorni izdavač
Imaš stručno mišljenje ili uvid iz prve ruke?
Pošalji svoju analizu, reakciju ili repliku i pridruži se mreži nezavisnih autora Balkan.news.
Peshorja tregon rezultat, ndërsa analizat duket sikur thonë të kundërtën – shpjegimi nuk është gjithmonë ai që mendoniHumbja e peshës zakonisht përmirëson faktorët e rrezikut kardiovaskular, por te disa njerëz analizat mund të tregojnë përkohësisht një rritje të kolesterolit, veçanërisht të LDL-së, pikërisht gjatë periudhës së dobësimit.Kjo mund të duket paradoksale. Megjithatë, në disa raste, sidomos kur pesha humbet shpejt ose dieta ndryshon në mënyrë të theksuar, profili lipidik mund të luhatet. Një rezultat i tillë nuk duhet as të neglizhohet, as të interpretohet i shkëputur nga ritmi i humbjes së peshës, mënyra e ushqyerjes dhe pjesa tjetër e analizave.Pse kolesteroli mund të rritet gjatë dobësimit?Një nga shpjegimet e mundshme lidhet me mobilizimin e yndyrës së depozituar. Kur organizmi përdor rezervat dhjamore për energji, ndryshon edhe mënyra se si yndyrat dhe kolesteroli transportohen dhe metabolizohen në gjak.Një studim i publikuar në American Journal of Clinical Nutrition ndoqi gjashtë gra me obezitet që humbën mesatarisht rreth 30 kilogramë me dietë shumë të varfër në kalori. Kolesteroli fillimisht ra, më pas u rrit gjatë vazhdimit të dobësimit dhe ra përsëri pasi pesha u stabilizua. Autorët sugjeruan se mobilizimi i kolesterolit nga indi dhjamor mund të kishte rol.Megjithatë, studimi ishte shumë i vogël, prandaj rezultatet nuk mund të përgjithësohen. Rritja e LDL-së gjatë dobësimit mund të jetë kalimtare në raste të caktuara, por kjo nuk duhet marrë si shpjegim automatik për çdo vlerë të lartë.Edhe agjërimi i zgjatur mund të ndikojëNdryshime të përkohshme të lipideve janë vërejtur edhe gjatë kufizimit ekstrem të kalorive. Në një studim të vogël me dhjetë të rritur të shëndetshëm, agjërimi shtatëditor pa marrje energjie u shoqërua me rritje të kolesterolit total, LDL-së dhe apolipoproteinës B.Kjo tregon se ndryshimet drastike dhe të menjëhershme në marrjen e energjisë mund të ndikojnë përkohësisht në analizat e yndyrave në gjak. Megjithatë, një agjërim i
